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Amazon.co.jp: ムーブメントスクリーン 動きの解体新書 : おもちゃ。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 動きの解体新書。縦巻き横巻きの法則 New commentary】 内司和彦 整体 手技DVD。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Amazon.co.jp: 人体解剖マニュアル 完全版 DVD-BOX : グンター。。六層連動操法　沖倉国悦 整体 手技DVD。あもページ。林則行　DVD公式化したシンプルな相場アプローチ　実践編。洗脳支配による世界統一一政府の陰謀の真実 DVD　苫米地英人。Session for Layers Vol.02 コスプレROM。IU On Stage Talk Collection DVD 非売品。実感できる！ 台湾式リフレクソロジー 6巻フルセット整体(全13枚セット)。中嶋洋一　子どもが輝く英語の授業　DVD 6枚。★ 本編DVD5枚 + 特典DVD1枚 「大沼式人体科学 真の根治医療」 ★。水曜どうでしょう DVDコンプリートBOX vol.1～6。脊柱管狭窄症　1分スタスタストレッチ　DVD